lundi 9 septembre 2013

Dans les bras de Morphée.



Picture by Scapa Home

Toujours dans mon envie de garder ma belle énergie de vacances alors que le rythme de la vie et le quotidien nous rattrapent à grand pas.
Je me suis rendue compte que j'ai tendance à aller dormir beaucoup trop tard.

En général ce que nous sacrifions en premier  c'est le sommeil.
Même si nous baillons au corneille, nous avons toujours une bonne excuse pour ne pas aller dormir ou tout simplement pas assez d'énergie pour arriver jusqu'au lit

Pourtant c'est lui qui influence notre moral, notre énergie ... il est vraiment vital pour voir la vie en rose.

J'aime ma petite manie de mamy, c'est à dire prendre une bonne tisane avant d'aller dormir, pour faire de doux et beaux rêves.

J'allais oublier, mon conseil Feng Shui, ne mettez pas de télé dans les chambres. 
Pour les adultes amoureux, c'est un tue l'amour !
Vous allez me demander pourquoi ?
Eh bien,  il y a toujours un des deux qui risque de s'endormir devant la télé en zappant les petits câlins ... 

C'est aussi le "mauvais oeil", je m'explique: si vous regardez le journal parlé avant de dormir ou un film stressant, difficile d'avoir une douce nuit de sommeil dans ces conditions.

Donc en gros je vais débuter l'année et aller dormir en même temps que les poules, car sans mes 8h de sommeil je suis carrément insupportable à vivre!

Et vous, vous avez besoin de beaucoup d'heures de sommeil ?




4 commentaires:

  1. Je suis comme toi, il me faut un minimum de 8h de sommeil, voire 9 pour être en forme... et je me couche également tôt car passée une certaine heure, je ne récupère pas de la même façon.
    Bonne semaine! ;-)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Comme disait ma grand mère les heures avant minuit compte double

      Supprimer
  2. Dans les chambres, ni télé mais ni ordis non plus ! Nous n'avons pas de portables ou ce genre de gadgets, donc la chambre c'est vraiment l'espace de repos qu'elle doit être ! Perso j'aime bien me coucher vers 22 heures et je me réveille vers 6 h du matin (parfois plus tôt... mais maintenant que le boulot a repris, pas tant que ça !)

    RépondreSupprimer
  3. Super courageuse de te lever avant 6h. Pour moi c'est encore la nuit surtout en hiver. C'est exacte la chambre idéalement est un espace épuré

    RépondreSupprimer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...